Persoonlijk bewegen
Een programma op maat, afgestemd op jouw conditie, wensen en dagelijkse leven.
Beek en Donk · persoonlijk begeleid
Voel je fitter. Sterker. Meer jezelf.
Bij Change werk je aan een gezondere leefstijl met persoonlijke aandacht en beweging die past bij jouw lichaam, wensen en tempo.
Persoonlijke aandacht
Bewegen op jouw niveau
Rustig beginnen
€190
Actie: 20 lessen
Iedereen is anders
Geen standaardprogramma. Wel aandacht voor jou.
Wat voor een ander werkt, hoeft niet bij jou te passen. Daarom kijken we eerst naar je wensen, je mogelijkheden en wat prettig voelt. Zo ontstaat een aanpak die je kunt volhouden.
Mogelijkheden
Waar we je mee helpen
TFM afslankcabine
Gericht bewegen in een verwarmde cabine, met oefeningen die voor jou worden samengesteld.
VacuMove
Beweging in combinatie met vacuüm, gericht op buik, benen en billen.
Samen kijken wat past
Je hoeft niet te weten waar je moet beginnen.
Vertel waar je nu staat. In een vrijblijvend gesprek bekijken we samen welke vorm van bewegen en begeleiding bij jou past.
Persoonlijke aanpak
Geen grote sportschool. Geen oordeel.
Bij Change kom je in een rustige omgeving waar Raymond Hajema je persoonlijk begeleidt. Je begint op je eigen niveau en werkt stap voor stap aan wat voor jou belangrijk is.
Ontdek onze aanpakZo werkt het
Op jouw tempo aan de slag
- 01
Kennismaken
We bespreken waar je staat en wat je graag wilt veranderen.
- 02
Persoonlijk plan
Samen bepalen we welke vorm van bewegen en begeleiding past.
- 03
Aan de slag
Je start op je eigen niveau, met aandacht en begeleiding.